Nuestros servicios

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Pérdida o aumento de peso

En ocasiones, tanto subir de peso como perderlo puede significar una dura batalla. No sabemos bien que estrategia seguir y los resultados no son los deseados. Al perder peso, nos llevamos la masa muscular por delante; y por el contrario, al ganar peso, también ganamos grasa

como perder barriga

 

«Juntos trabajaremos para lograr la figura deseada de forma saludable y efectiva. Durante este proceso, también aprenderás a conocer mejor tu cuerpo.»

Dietas adaptadas a ti

Además, si sufres alguna patología, como diabetes, celiaquía, etc., nos adaptaremos a ella. Te garantizo que el menú será tan atractivo y variado que querrás compartirlo con tus conocidos.

¿Cómo lo hacemos?

  1. Contacta conmigo sin compromiso. En esta primera toma de contacto, conoceré cuales son tus objetivos y tus motivaciones, para poder ir trazando juntos el nuevo camino.
  2. Haremos una encuesta de hábitos de consumo, para conocer mejor tus preferencias, posibles alergia o intolerancias, horario de comidas, etc. En conclusión, toda la información para que el plan se adapte 100% a ti.
  3. Realización y entrega de tu dieta. Después de obtener toda la información que necesito, recibirás en unos días tu nuevo plan dietético, adjuntada con una lista de compra y recetas de cocina saludables hechas para ti. Si en ese momento hay algo que quieras cambiar, házmelo saber y realizaremos las adaptaciones necesarias.
  4. Tendremos seguimientos cada dos semanas, donde evaluaremos tu progreso y evolución, realizando ajustes si fuese necesario.

¿Entonces?

MENSUAL

40 /mes
  • Plan nutricional personalizado
  • Ajustes quincenales
  • Apoyo individualizado
  • Soporte por e-mail y WhatsApp
  • Reuniones por Skype

BIMENSUAL

75 /mes
  • Plan nutricional personalizado
  • Ajustes quincenales
  • Apoyo individualizado
  • Soporte por e-mail y WhatsApp
  • Reuniones por Skype

TRIMESTRAL

100 /mes
  • Plan nutricional personalizado
  • Ajustes quincenales
  • Apoyo individualizado
  • Soporte por e-mail y WhatsApp
  • Reuniones por Skype

Si quieres apoyo, motivación y ayuda, además de un plan dietético personalizado y flexible, contáctame sin compromiso. Verás que lograr tu objetivo es más fácil de lo que pensabas.